宝宝、妈妈怎样吃
6个月宝宝辅食:清热解毒蔬菜泥泥系列
公布者:成都凯发安康征询有限公司  作者:  公布>###nbsp; 欣赏量:1442次

奶香土豆泥

合适人群:6个月以上宝宝

土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习气性便秘、热咳及皮肤湿疹也有医治成效。土豆泥十分合适刚添加辅食的宝宝,也可以调入米粉一同食用哦。

【 食 材 】

土豆1个、母乳或配方奶30毫升

【 步 骤 】

1、土豆洗净,去皮切薄片,放入小汤锅中。

2、往小汤锅中参加过量净水,水的量恰好挡住土豆,先开大火煮开再转小火煮到土豆熟透。

3、土豆煮好后,用叉子趁热将土豆捣成泥,依据必要渐渐参加母乳或配方奶。

4、搅拌匀称即可。

小贴士

土豆泥不但合适宝宝,大人也可以吃哦。只需在调料上下些警惕思,参加黄油、黑胡椒、盐、鸡粉,便是凯发最爱的KFC土豆泥啦!

奶香红薯泥

合适人群:6个月以上宝宝

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,养分代价很高,是天下卫生构造评比出来的“十大最佳蔬菜”的冠军,多吃牛奶甘薯泥可以无效增补人体的膳食纤维和维生素。

【 食 材 】

红薯1块、配方奶粉1勺或母乳少许

【 步 骤 】

1、将红薯洗净去皮。

2、将红薯蒸熟,放进搅拌机内搅拌成泥状。

3、将奶粉冲调好。

4、奶粉冲调好后倒入红薯泥中。

5、再次用搅拌机搅拌匀称即可。


×